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调整饮食结构

选择低GL(血糖负荷)食物,迅速启动自身的脂肪分解(从碳水化合物供能转变为脂肪供能)

低热量平衡膳食

控制总能量,适当运动,使达到消耗大于摄入

均衡营养

减脂期间保证足够的蛋白质与膳食纤维等营养素摄入

4个减脂阶段营养干预

循序渐进地了解低GL饮食及控制体重方法,建立健康的生活方式


我们的核心技术
低GL调控技术,平衡膳食,
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我们的健康管理师
国内外认证注册营养师,丰富的健康行业从业经验,
合作事业单位
多年来一直致力于社区居民全生命周期健康管理的研究、开发和服务工作
广州市番禺区钟村社区卫生服务中心
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佛山市顺德区均安医院
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中山市慢性非传染性疾病防治所
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汕头市龙湖区下蓬医院
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汕头市龙湖区疾控中心
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